実践用JSNA認定アウフグースバスタオル JSNA刺繍入り。 90×145サイズを上部縫製し、90×70サイズに仕上げました。 初めて練習される方はこちら (https://g-sauna.com/items/5cf9f7b5054c2457b6ff8cab) のトレーニング用で熱波の為の筋肉をつけましょう。 重めのバスタオルを振ることで 上半身、下半身に体の軸をつくりましょう。